平时饮食要规律，减肥时要控制饮食和运动相结合。
木耳是一种低脂肪食物，经常吃木耳可以减肥。
木耳是一种低脂肪食物，经常吃木耳可以减肥。
木耳含有纤维素，这种物质能够进肠蠕动，能促进脂肪排泄，对减肥有利。
吃木耳减肥吗？
我生完孩子之后体重增长非常明显，可不可以吃木耳来减肥？
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