男人缺钙的症状及表现

最近总感觉自己的胳膊和腿酸痛,同事说是缺钙的表现,我想了解一下男人缺钙的症状及表现是什么?

男人缺钙可以通过食疗补钙,补充营养来补充钙;奶制品、豆类、畜禽肉类、虾、水果等等含钙丰富。

钙是人体所需的一种非常常见的物质,是人体正常运转不可缺少的。

钙是人体所需的一种非常常见的物质,是人体正常运转不可缺少的。

男人缺钙的症状及表现:情绪极易烦躁,失眠疲倦,骨质疏松、小腿刺痛,剧烈运动后表现更甚。

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