避免长时间低头，多做颈部和肩部肌肉功能锻炼，同时避免局部寒冷和过度劳累，不要睡过高的枕头等。
脖子前倾主要是由于颈椎的生理曲度变直、甚至是反张引起来的，可以治好。导致颈椎生理曲度变直或是反张的原因，主要是颈型颈椎病及过度劳累、长时间低头等。
脖子前倾严重有救吗
我的脖子前倾很严重，甚至都影响了整体的美观，特别难看，脖子前倾严重有救吗？
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