建议在此时要清淡饮食,也不能吃太多的蔬菜和水果,否则会导致拉肚子的症状更加严重,注意休息,保持心情的舒畅。拉肚子可以适量的吃樱桃。樱桃中有大量的水分,碳水化合物,少量脂肪、蛋白质等营养物质。樱桃具有发汗,益气,去湿,养胃健脾,排毒养颜的作用。