月经期要避免着凉，注意保暖，饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷的食物。
来例假血像掺了水一样，考虑是气血不足。气血不足还会出现月经量少、倦怠乏力、腰膝酸软等情况。
来例假血像掺了水一样，考虑是气血不足。气血不足还会出现月经量少、倦怠乏力、腰膝酸软等情况。
可以在月经期间多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，这些都有补血的作用。在月经结束后3天服用补气血的药物，可以服用中成药乌鸡白凤丸或者是八珍益母丸。
来例假血像掺了水一样
昨天开始例假来了，可是血好像掺了水一样，请问来例假血像掺了水一样怎么办？
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