避免潮湿,不要总用手去搔抓以免感染,早睡不要熬夜不要劳累,多运动增强抵抗力减少感冒就可以减少复发。口服药物进行治疗,尽管牛皮癣的发病的部位在外部,但是其根本因素在于肝脏阴阳失去平衡,影响气血运行失去平衡,血热、血燥、血瘀等症。