月子期间吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以炖羊肉汤，多喝一些汤水，也可以增加羊水奶水数量。
羊肉营养价值很高，羊肉和猪肉不一样，羊肉中的脂肪含量比较低，而且大多数都是胶原蛋白。
羊肉营养价值很高，羊肉和猪肉不一样，羊肉中的脂肪含量比较低，而且大多数都是胶原蛋白。
在月子期间是可以吃的，但是不要吃多，每个人体质不一样，这是特别容易上火的食物，少量的吃一点这个影响不是很大。
月子可以吃羊肉吗
我儿子出生第16天，我还在坐月子，喂母乳，那做月子可以吃羊肉吗。
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