你平时适当补充糖分,不要过度紧张,适当运动,可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果以及含微量元素丰富的杂粮类食物,这样有利于身体健康。低血糖会引起的病症有可发生脑水肿,缺血,脑软化,痴呆,昏迷,休克甚至死亡等。需要你积极检查确诊低血糖的病因来进行治疗。