减肥能吃橘子吗?

我觉得自己的大腿有些粗,所以在积极的减肥,想了解一下,减肥能吃橘子吗?
马常青
马常青 副主任医师 整形科
江门市五邑中医院
三甲

橘子不能多吃。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。

减肥就是要通过运动消耗体内的脂肪,同时要控制每天的摄入量,嗯,每天不要吃得过饱。

减肥就是要通过运动消耗体内的脂肪,同时要控制每天的摄入量,嗯,每天不要吃得过饱。

减肥期间是可以吃橘子的,橘子属于低热量水果,并且含有丰富的维生素和生物碱,可是吃橘子也要适量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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