可以用热毛巾湿热敷，有利于很快缓解症状的，平时需要自己多运动。
双侧颞下颌关节紊乱症出现这个情况的话，多是这个地方有了创伤，受了伤害，就会出现颞下颌关节脱位疼痛的现象。可以多点按摩，可以做下针灸治疗。
双侧颞下颌关节紊乱症
我是左侧颞下颌关节紊乱症，下颌左偏，开口度挺大，去医院进行治疗，想知道双侧颞下颌关节紊乱症？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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