在平常饮食中注意不要食辛辣、刺激食物，如姜、胡椒、酒、羊肉等；减少使用烟、酒及辛辣刺激性食品，建议多吃有清热消炎效果的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。建议吃清淡、易咀嚼、容易消化、营养丰富的食品。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺增生多见于育龄妇女，因为雌激素分泌不平衡导致的。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺增生多见于育龄妇女，因为雌激素分泌不平衡导致的。
可以吃的，红薯有益于心脏，可以预防肺气肿，有抗糖尿病、抗癌的作用。红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品。