一周内不要做重的体力劳动和参加运动量大的运动，五周内禁止下水和跳跃运动。注意卫生注意阴部的清洁卫生，每天用温水冲洗，勤换内裤，并且在三周内禁止性生活。
上环最为一种操作相对简单的避孕方式，以其长效性以及有效性，它相对于长期服用避孕药是更加安全、有效和长期的避孕方式。
女人怎么上环
总听朋友说要去上环，是个避孕的好办法，节育环是怎么上的？
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