建议孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。
补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良， 严重的还容易引起高钙尿症，同时补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良， 严重的还容易引起高钙尿症，同时补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
您好，爱乐维与钙片同吃一般也不至于引起钙超标，爱乐维主要在妊娠前四个月服用，配合叶酸一起服用。如果您没有抽筋等缺钙表现可以妊娠第七个月再开始补钙，以免因为补钙过早引起胎盘过早老化。