要避免受凉，因为受凉之后会导致肩关节周围血液循环出现减慢，炎性代谢产物出现堆积，会导致出现症状加重的情况。
肩周炎的可能性比较大，要在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能。
左手胳膊扭伤里面的筋很疼
我左手胳膊扭伤己经三四个月了，现在里面的筋很疼，怎么办？
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