晚饭不要吃过饱，建议7分饱，不要吃的过晚，建议18点左右！
罗麦炎干净能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，有美容养颜减肥的功效。
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服用方法可以是每天1袋，睡觉前2小时吃！至少也要喝四杯水(500毫升)。
罗麦炎干净
我家里的罗麦炎干净说明书丢了，我想具体咨询是怎么服用的？
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