要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
受风着凉会导致的身体不适感，建议热敷，观察看看，如果疼痛严重，可以去医院进行理疗治疗恢复比较快。
坐月子后胳膊腿疼咋回事呢
我坐月子然后胳膊和腿疼。腰困，脚后跟最近和小腿后面疼是咋回事呢？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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