建议日常要注意休息,避免过度劳累,饮食宜清淡,少吃油腻的食物,查清楚病因,然后对症进行治疗,不要盲目的服用药物。可考虑吃些调理脑神经功能的药物,引起头疼恶心的原因有很多,建议去医院就诊,进行相关的检查,明确一下病因,再遵医嘱进行对症治疗。