减少酒精的摄入量，也能够改善心血管的健康，减少高血压的发病风险，避免吃些高热量高脂肪的食物。
高血压是非常常见的慢性疾病，高血压的危害主要包含高血压本身和高血压对靶器官的损害，可以对神经系统、对肾脏、对心脏以及对全身的动脉和眼底都造成影响。
高血压并且头疼怎么治疗
我血压非常高，前几天最高达到180了，并且头还很疼，高血压并且头疼怎么办？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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