小孩膝盖不时疼怎么办

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我家孩子膝盖不时疼，也不影响走路，已经一年了，运动多了就会出现，怎么办？

多给孩子吃一些蔬菜水果，青菜，韭菜，菠菜，柑橘，柚子等补充一下维生素，平时注意荤素搭配，营养均衡，多喝些热水。

为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，有可能是生长痛的，应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋。

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