需长时间休养，平时多注意休息，以休息为主，上下楼梯的动作尽量不要做，疼痛厉害的话吃止痛药，平时多喝些热水。
吃止痛药，主要靠物理治疗消肿，有积液滑膜是有一定的炎症的，上下楼梯的动作尽量少做，可做下红外线理疗。
膝盖脂肪垫水肿少量积液怎么办
我膝盖脂肪垫水肿，也没有扭伤过，有少量的积液怎么办呢？
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