不要用手去挠抓小疙瘩,适当休息,多饮用水,饮食以清淡、易消化为主,保持皮肤的清洁护理和卫生。身上出现小疙瘩,还很痒,可能是虫咬皮炎,蚊虫叮咬引起的,可以口服或者外服止痒药物。也可能是过敏了,可以服用抗过敏药物。