妈妈食用任何成分都能通过乳汁进入宝宝体内,应该尽量选择有营养的食物,不要随便吃对宝宝不利的食物。在哺乳期,可以通过食疗吃猪蹄,蹄筋,以及运动和按摩来丰胸的。经常做扩胸运动,可以使胸大肌发达,而衬托乳房丰满。