首先注意休息，减轻筋膜的负重，适当的热敷缓解痉挛疼痛，活动时可以佩戴护腰，限制保护腰椎。疼痛持续不缓解，给予针灸治疗。
脚冰凉小腿痛考虑是小腿部筋膜炎引起的，建议口服活血止痛类药物配合局部热敷来进行治疗，休息两周就会好的。
脚冰凉小腿痛是怎么了
我最近感觉脚冰凉小腿痛已经有三天了，脚冰凉小腿痛是怎么了？
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