建议您最好是在医生指导下规律服用，如果打算怀孕，最好是夫妻双方在做详细的孕前检查，未怀孕期间做好准备，在排卵期范围内同房，受孕的几率会比较大的，密切观察您的月经变化情况，同时放松心情，不要过度紧张。
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。
叶酸一般在准备怀孕前三个月就开始服用，需要夫妻双方共同进行服用的，然后在女方怀孕之后再服用三个月，是用于预防胎儿先天性脊柱裂的，一般每天服用一次就可以的，饭后服用效果会比较好一些。