平时多注意保暖，不要贪凉，心情放轻松，不要太过于忧虑。多吃一些补气血的食物，不要熬夜，保持好的生活作息习惯。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
根据您的年龄情况分析应该是内分泌失调，有卵巢早衰的迹象，需要去医院做详细妇科检查确诊。
两个月未来例假是怎么回事？
之前例假偶尔会推迟，量不多，但是每个月都会有，这两个月不知道怎么回事都没有来例假，没有性生活，不是怀孕，两个月未来例假是怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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流产后可喝银耳汤，银耳含蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分，蛋白质能补充能量助身体恢复，矿物质可调节生理机能，适量饮用对恢复有益，但因其性凉不能过量，否则可能引发肠胃不适。流产后饮食方面，应多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物以免影响恢复、加重不适。
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