性生活前需要调整心情、尽量放松，培养良好的感情、性生活前进行充分的性刺激、并获得性伴侣的配合。
一直勃起困难，可以口服药物进行治疗。勃起困难是常见的性功能异常，就是常说的阳痿，引起阳痿的因素可以是精神心理因素或者阴茎有器质性病变。
一直勃起困难怎么办
我一开始是有正常性生活的，可是最近半年一直勃起困难，也没有性乱，一直勃起困难怎么办？
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