积极的加强保暖，适当锻炼，适当参加体育运动，增强体质。疼痛明显，可以局部涂扶软膏或者口消炎止痛药物。
考虑可能是肌肉劳累所引起的，局部热敷，休息一下就好了，也可能是劳累过度引起，注意休息，温水泡脚。
跑完操后脚踝疼大腿肌肉酸痛是什么原因
我每次跑完操后脚踝疼，大腿肌肉也会酸痛，是什么原因？
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