朗迪钙片怎么样

最近腿老是抽筋,医生说是缺钙,开了朗迪钙片,请问下朗迪钙片怎么样?

平时要在饮食中多吃含钙高的食物。比如牛奶。鸡蛋。芝麻酱。多喝些骨头汤。可以多晒晒太阳,并注意腿部的保暖,经常按摩腿部。

缺钙是因为平时代谢旺盛,而在饮食中不能及时的补充钙质,食盐摄入过多、食糖摄入过多、咖啡饮用过多都可能造成缺钙。

缺钙是因为平时代谢旺盛,而在饮食中不能及时的补充钙质,食盐摄入过多、食糖摄入过多、咖啡饮用过多都可能造成缺钙。

补钙效果不错,主要用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,还可以防治骨质疏松症。

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