性功能下降与平时心理压力较大有很大的关系，所以平时要适当的放松一下心情。
适度的性生活频率，良好的感情基础可以有效的提高性生活的质量的。平时可以多吃一些滋补的食物，例如羊鞭、枸杞等。不要存在熬夜、久坐、劳累等。
如何提高性功能吃什么食物最佳
我一直以来和老婆的性生活总是很和谐的，最近发现自己有点不行了，如何提高性功能吃什么食物最佳？
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