治疗胃部疾病最好的是自身的饮食调整,建议您饮食一定要有规律,不要吃辛辣油炸的食物,尽量少吃多餐。首先您不用太担心您的情况,可以不用药物治疗,多注意平时的饮食,多喝温水,最重要不要让自己太过劳累,不要给自己太大的压力。