可以试着放松心情听一些轻松温和的音乐，调整呼吸，简单实用，对环境要求不大，随时随地都可以做到。
有可能是过度紧张导致的，情绪过度紧张激动的时候都容易导致耳朵发烫，是由于局部血液循环增加引起的，这些情况都属于正常反应。
耳朵发烫肌肉关节疼痛是什么原因
我最近这一个星期一直很紧张，耳朵发烫，肌肉关节疼痛，是什么原因？
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