平时要注意多休息，不要剧烈运动，并且注意腿部的保暖，可以热敷按摩，有利于改善症状。
脚总是抽筋可能是低钙血症引起的，也就是人体的血液中钙离子含量比较低，应去医院进行抽血化验血钙是否正常，有血钙偏低时需要进行口服补钙或者是静脉补钙。
脚总是抽筋怎么回事
我最近两天总是出现脚抽筋的现象，造成了很大的困扰，脚总是抽筋怎么回事？
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