尽量穿透气的鞋子,棉质袜子。勤换鞋袜。不要用公用的拖鞋,不要和别人共用洗脚盆、浴巾等。脚底长疙瘩并伴有有搔痒,可能是足部真菌寄生所导致的足癣需要就医明确病因后,在专业医生的指导下进行系统的抗真菌治疗。一般主要是以止痒和消炎为主要的方案。