月经期要注意卫生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激，再就是多喝水。
经期喝茶是有好处的，月经期指月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经周期计算的方法是从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异
经期喝茶是有好处的，月经期指月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经周期计算的方法是从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异
月经期应该多喝一些茉莉花茶和玫瑰姜枣茶，茉莉花茶可以起到疏肝解郁的作用，玫瑰姜枣茶可以起到舒筋活血，温里散寒的作用。