西梅是促进肠道蠕动的，建议不要过量食用，否则很可能引起拉肚子。
西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，它含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助肠胃恢复动力，轻松缓解便秘。
吃西梅会拉肚子吗
刚刚买了几个西梅，听朋友说吃西梅会拉肚子，请问会不会出现拉肚子的现象呢？
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