建议可以用活血散瘀、消肿止痛中药外敷治疗，它局部给药，疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。内服泽兰汤、桃红四物汤。
腰部扭伤是日常生活中常见的扭伤之一，腰部扭伤如果不及时治疗很有可能导致腰肌劳损，腰肌劳损会造成各种不适症状，如腰痛、腰部酸胀等症状
腰部扭伤是日常生活中常见的扭伤之一，腰部扭伤如果不及时治疗很有可能导致腰肌劳损，腰肌劳损会造成各种不适症状，如腰痛、腰部酸胀等症状
采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。
腰部筋拉伤怎么办
男，33岁，今天外出去玩的时候不小心腰部筋拉伤怎么办？
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