血糖高吃什么蔬菜最好

我前段时间被检查出患上了糖尿病,前两天是量血糖,有些血糖偏高的问题,请问血糖高吃什么蔬菜最好?

建议多参加户外活动增强体质,另外要做到饮食清淡不吃油腻,不抽烟、不喝酒等。

血糖偏高多吃些有助于血糖控制的蔬菜,像是西兰花和苦瓜、洋葱,另外少吃南瓜这些含糖高的。

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