建议平时要多喝点热水,不要吃辛辣的食物,要多注意休息。宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤,原位癌高发年龄为30~35岁。宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤,原位癌高发年龄为30~35岁。多吃白肉,少吃红肉,多吃奶类、十字花科的蔬菜、菌类和豆类食物。