平时可以多吃一些高蛋白高钙食物,如:鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类,另外可以多吃新鲜蔬菜水果。
鼻骨骨折二十天了的话,应该去医院咨询一下,尽快手术,但不做也不会越来越歪,只是骨折已经愈合了,难度大。