补钙的同时要补充维生素D，多晒太阳能促进钙吸收。除了缺钙外，腰椎间盘突出症压迫神经时可引起腿抽筋，可给予牵引、按摩、理疗及药物治疗。
每天腿脚都抽筋，多与体内缺钙有关，而受凉、劳累往往是诱因，常见于老年人、严重骨质疏松的人、有风湿病史的人、这类病人应注意保暖，给予补钙治疗。
腿和脚经常抽筋每天都抽筋怎么回事
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