需要治疗的同时注意适当的保养的。也可以做适当的功能活动的。不要久坐久站的。治疗之后多活动帮助恢复。产生无菌性炎症,所以疼痛,现在口服药,也是口服止痛药为主,治疗之后多活动,如果不运动,治疗也没有效果的。