如何瘦大腿呀

提问时间： 名医问答 6020 次阅读
我的大小腿都粗，特别的难看，但是不知道该怎么才能瘦大腿啊？

多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。

可以多做一些腿粗拉伸运动，可以试试踮脚，在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。

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