平时尽量以清淡的饮食为主，少吃辛辣食物。注意控制饮食量，注意保暖，不要受凉，少沾凉水，避免过度劳累及精神紧张。
这是骨性关节炎的现象所导致疼痛变现，关节间隙变窄 ，膝关节受凉对这种现象也会有影响的，可以先贴膏药缓解。
膝关节僵硬松疼痛变形怎么办
我最近也没有做过如何的检查，膝关节僵硬松疼痛变形怎么办？
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