平时注意自己的习惯调节控制,可以根据情况去医院进行理疗按摩调节控制反应情况。长时间用一边牙齿吃饭导致脸不对称可以改变吃饭习惯来适当调整,但具体需要多久尚不能确定,如果双侧相差不大也不用特意处理,或者直接行整形手术。