首先要合理安排饮食结构,这样能达到有效的减缓老年人身体机能的衰退,要多食用含钙、磷、维生素,还有蛋白丰富的食品。老年骨质疏松治疗包括基础措施和药物治疗两部分。基础的c措施包括调整生活方式和骨健康基本补充剂。