脾虚腹胀全身肌肉松弛怎么办

我这两三年,经常腹胀而且觉得肉都比同龄的人松很多,想问一下该怎么办?

全身肌肉松弛可以积极合理的功能训练,饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入,多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。

脾虚腹胀全身肌肉松弛需要综合调理,一方面需要健脾化湿,另一方面需要保证充足休息,适当运动,进行肌肉的锻炼。

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