建议平时可以适当运动,减少不良刺激,少食多餐,选择清淡可口、营养丰富和易消化的食物。孕期舌苔厚白考虑为怀孕期间脾胃虚寒所引起的。孕期舌苔厚白考虑为怀孕期间脾胃虚寒所引起的。可以喝些姜糖水,还可以吃温热的食物缓解症状,比如牛羊肉。