注意尽量减少负重是指减少频繁上下楼梯，不要剧烈活动，可以补充营养，多吃高钙食物，新鲜水果，少吃含盐量高的食物。
可能是韧带组织损伤引起的。关节周围肌肉、韧带组织出现问题都可能导致关节疼痛。平时尽量多注意休息。
关节痛是怎么回事
我最近这段时间不知道怎么了，老是关节痛，这是怎么回事？
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