不要剧烈运动，减轻关节襄和韧带的张力，局部可以外用喷剂药膏涂抹，也可以封闭治疗，看一下效果。
考虑髌韧带及髌下脂肪垫劳损，局部热敷理疗，多温水泡泡，改善局部血液循环，不要做剧烈的跑，跳活动。
膝盖冰凉走路容易累膝盖也会疼是什么原因呢
我膝盖冰凉，走路容易累，膝盖也会疼，有时会有弹响，是什么原因呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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