女性可以多吃一些有营养的食物，注意补充自己的身体营养，可以多吃一些含钙元素铁元素较多的食物。
失眠的原因有很多可能是因为压力过大引起的，也可能是因为神经紧张导致的。
失眠的原因有很多可能是因为压力过大引起的，也可能是因为神经紧张导致的。
女性晚上睡觉出虚汗可能脾虚引起的，需要进行调理，可以采用中医方法来进行治疗。
女性晚上睡觉出虚汗
每天睡觉的时候都睡不着，很容易失眠，而且总是出汗，女性晚上睡觉出虚汗怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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